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行业新闻

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  • 散打中步法的好坏取决于进攻或后退的初始速度

    　　为了完成散打，实现进攻和防守行动，必须与对手保持应有的距离，保持距离需要灵活、快速调整，除了保持身体平衡，为进攻和防守创造有利条件，需要正确、科学的步骤。　　攻击：散打中距离的调整主要取决于步法的移动。例如，如果你想用拳击攻击对方，先前
    发布时间：2022-04-13   点击次数：30

  • 学习拳击技术还应遵循运动技能的形成规律

    　　许多年轻朋友学习拳击是为了自卫，但他们不应该焦虑。他们需要在拳击训练中循序渐进。任何技术动作都是一个逐步适应的过程，从初学者到熟练，从熟练到精致，再到自由应用。学习拳击技术还应遵循运动技能的形成规律，逐步学习。　　在学习时，我们应该从基
    发布时间：2022-03-30   点击次数：42

  • 支撑腿应用脚前掌作为轴碾压地面，使脚跟内收

    　　腿法是散打技术中的重要技术之一。比赛中使用率高，腿比手长。它可以发挥一寸长一寸强的作用。腿粗壮有力，攻击力大，防御有效。腿的攻击面容易得手，腿的攻击对方下盘隐蔽。所以拳击手常说:手是两扇门，都是用腿打人，三分拳七分腿等。　　正推。左踢:
    发布时间：2022-03-23   点击次数：54

  • 散打的内在特征决定了它以相互对抗的形式表现出来

    散打中的柔韧练习是侧踢的基本环节。很难想象没有灵活性的侧踢会给对方带来什么威胁。那么如何在柔韧训练中进行侧腿压力和控制呢？1.压腿：与正压腿不同，侧压腿是侧踢嘴的主要韧带拉伸方式。一般
    发布时间：2022-03-02   点击次数：30

  • 速度能力在散打技术对抗中非常重要

    速度训练是远程动员快速运动的一种能力，速度能力在散打技术对抗中非常重要。那么，具体的训练方法是什么呢？1.练习者实战站立，陪练员用拳击或射击目标等声音作为信号。当练习者听到信号时，他们
    发布时间：2022-02-23   点击次数：53

  • 长时间练习散打可以使人强壮、精力充沛

    散打是中国功夫经过精炼和改造后，以挑战竞技场比赛的形式进行的现代体育比赛。散打是一项激烈的竞争、智慧和勇气项目。以踢、打、摔为内容，以双方徒手格斗的形式对抗体育比赛；该运动具有强身健体、自卫的实用价值。学习和掌握
    发布时间：2022-02-15   点击次数：65

  • 武术散打更注重以巧取胜和以巧制力，提倡技术打法

    现代散打中的后踢在中国武术中通常被称为虎尾腿。散打的优点是很容易产生错觉，误入歧途。由于隐藏的动作，出乎意料，命中率高，只要抓住机会，大胆使用，就很容易踢对手。左腿后踢:右腿以脚掌为轴
    发布时间：2022-02-10   点击次数：41

  • 散打在实训中要克服疲劳的苦恼，进行对抗性训练

    散打是一种强度运动，它通过学习与训练，可以发挥人的力量、耐力、柔韧性、灵敏、速度协调等素质，提高应变能力，以及打击、抗打的能力。在实训中要克服疲劳的苦恼，进行对抗性训练，在实战中要克服
    发布时间：2022-01-25   点击次数：26

  • 有关武术散打的训练要领和注意事项介绍

    对武术散打技术的总体要求可归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧。（一）快。快速，就意味着快速的完成。有句谚语：“快打慢”“拳似流星”“腿如射箭”，只有迅速出
    发布时间：2022-01-12   点击次数：39

  • 拳击法的特殊性，在于它是运动员双方通过双拳对峙较量

    拳击赛与其他体育项目一样，既有一般体育项目的运动特征，也有其自身的特殊性。拳击法的特殊性，在于它是运动员双方通过双拳对峙，进行身体、技术和心理的较量。拳击赛的具体表现，是两人在场地上的
    发布时间：2021-12-15   点击次数：41

  • 拳击赛只能用拳头去制服敌人，不能用脚肘

    拳术包括攻击、闪避、放松、移动、扭斗技巧以及善于反击。进攻技巧包括左右直拳、左右上勾拳、左右平勾拳、左右摆拳、左右斜勾拳、刺拳。拳击赛只能用拳头去制服敌人，
    发布时间：2021-12-08   点击次数：33

  • 在掌握了拳法后，便可将其运用到实战中

    拳击赛是运动员双方通过双拳对抗，进行身体、技术和心理的较量。拳击赛的具体表现，是两人在场地上的方绳上，戴着特殊的软性手套，按照一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻击性武器只能是双拳，带着特殊手套，攻击的目标仅限
    发布时间：2021-12-01   点击次数：37
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