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  • [常见疑问] 拳击对青少年成长的促进主要体现在提高拼搏精神和进取精神上

    　　拳击对青少年成长的促进主要体现在提高拼搏精神和进取精神上，对儿童锻炼意志素质、增加正能量、提高我国整体素质具有积极意义。对于青少年来说，练习拳击的合适年龄约为13、4岁，即初中。然而，孩子们可以练习一些初级的基本动作，熟悉拳击、腿和其他
    发布时间：2022-08-03   点击次数：38

  • [常见疑问] 打斗要克制泰拳就要扬长避短，运用灵活的步法

    其特点是以主动进攻为主，风格硬朗，动作较为凶猛，简单而实用，尤其是膝肘技术相对于散打有优势。在比赛中应如何应对泰拳手凶猛的进攻？打斗要克制泰拳就要扬长避短，运用灵活的步法，远踢近打摔，
    发布时间：2021-11-25   点击次数：45

  • [行业新闻] 跆拳道“礼”是跆拳道基本精神的具体体现

    搏击道场无思想，种族无男、女之别，任何人都能以提升精神修养、增进体力及文化交流为目的而聚集地。这是一个培养每一个学员高尚思想、坚定团结和技能的地方。所以，一要有能起到示范作用的教师，二
    发布时间：2021-11-18   点击次数：56

  • [行业新闻] 文武双全”是中国传统文化对英才的至高推崇

    防身技击的价值是推动散打发展的主要动力。西周时期，每年冬天或战前，天子都会命令将军讲武，号召士兵习拳，以提高士兵的实战能力和战斗士气。散打运动可使人体素质全面发展，它包括速度、力量、灵
    发布时间：2021-09-08   点击次数：36

  • [常见疑问] 闪躲法专门用于防守对手击头部，对直拳的防守要向侧面闪躲

    拳击运动选手在一个正方形的绳围赛场中，戴着特制的柔软手套。在一定的规则限制下，进行击打和防御的一项对抗性很强的体育运动项目。左势右手右脚在前、左手左脚在后的实战姿势。俗称"
    发布时间：2021-06-30   点击次数：47

  • [常见疑问] 拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法

    拳击是运动员双方通过两拳对抗，进行体力、技术和心理竞争。拳击比赛的具体表现形式是两人在正方形绳子周围的比赛现场，戴着特制的柔软手套，按照一定的规则和技术要求进行攻防对抗。攻防的武器只能
    发布时间：2021-06-17   点击次数：39

  • [常见疑问] 业余拳击比赛主要靠技术得分来判断胜负

    拳击和其他运动一样，既有一般运动的特点，又有自身的特殊性。拳击运动的特殊性在于，它是运动员之间通过双拳对抗进行的体力、技术和心理的较量。拳击比赛的具体表现形式是两个人在一个方形的围绳赛
    发布时间：2021-05-07   点击次数：71

  • [常见疑问] 学习拳击的基本步法和拳法你都掌握了吗？

    拳击基本步法：向前滑动：作用：前滑步是用来配合各种拳击动作向前打击的一步，或者作为寻找与对手合适距离，使自己在舞台上处于有利位置的一步。&nb
    发布时间：2021-04-08   点击次数：47

  • [行业新闻] 通过拳击的击打和抗击打能力训练可以提高防身意识

    拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只
    发布时间：2021-03-18   点击次数：53

  • [行业新闻] 今天练习武术的主要目的是强身健体，自卫防身

    传统意义上的中国武术，是几千年来冷兵器战争中打了很多仗的幸存者总结出来的战场生存之道。随着冷兵器时代的结束，人们对生死的体验越来越少，武术也越来越娱乐化。那些所谓的“武林高手”，要么是嘴对嘴，要么只能和不会打架的
    发布时间：2021-03-11   点击次数：39

  • [行业新闻] 青少年练习格斗，可以促进骨骼的生长发育

    拳击容易学，速度快，近身格斗忽略体重差异。此外，拳击步法简单灵活，在大场上面对多个敌人时具有很强的控场能力，威力巨大，是现代实用的格斗技术之一。散打起源于中国传统武术，踢、打、摔、拿等
    发布时间：2021-02-16   点击次数：75

  • [行业新闻] 拳击俱乐部和武馆的本质区别主要表现在这些地方

    搏击俱乐部和武馆的主要区别是什么？我相信很多人不知道区别，所以让我们在下面解释一下。首先，这里声明健身搏击俱乐部不是武馆，搏击俱乐部是一个开放的训练、交流和学习平台，采用国际先进的会员
    发布时间：2021-02-10   点击次数：113

  • [行业新闻] 对于初学者来说，拳击是实用的

    近年来，由于网络的发展，各种武术和拳击。国外和国内都开始流行很多人开始追。但是，我发现大部分人都进入了一个误区，普及了这条路，争相去学。哪种技术受欢迎，他们都开始学习这种技术。&nbs
    发布时间：2021-02-05   点击次数：58

  • [行业新闻] 儿童拳击培训有哪些好处

    　　健身：拳击的健身作用不言而喻。各种步法、拳击等动作可以增强青少年的肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强青少年的体力和柔韧性。　　启示：拳击可以给大脑很多很好的刺激。运动过程不仅仅是骨骼肌的收缩，更是空间感知、体验、类型识别等
    发布时间：2020-10-20   点击次数：39

  • [行业新闻] 拳击练习要如何做

    　　拳击训练可以在体育馆或拳击俱乐部进行。如果你雄心勃勃，充满斗志，你也可以在家锻炼。一周训练三次很快就会有结果。　　热身运动：在任何运动前做一些肌肉伸展和热身运动是非常重要的，这会让你兴奋。在开始拳击热身运动之前，花几分钟时间热身(你可以
    发布时间：2020-06-01   点击次数：106

  • [行业新闻] 拳击的基本防守方法介绍

    　　基本拳击防守　　1、阻挡防守　　根据对手的拳击路线，手掌、手肘、手臂和肩膀可以用来阻止对手拳击。拦网防守可以有效地防守对手中距离、短距离和长距离的各种拳击方法。例如：　　(1)当对手用左右直拳击打下颌时，右手张开拳头挡住对手的直拳击打下
    发布时间：2020-04-20   点击次数：49

  • [行业新闻] 在拳击运动后不宜的事项介绍

    　　拳击不适合在第五节后进行。　　首先，当人们不能立即休息和剧烈运动时，他们的心跳会加速，肌肉和毛细血管会扩张，血流会加速。同时，肌肉有节奏的收缩会挤压小静脉，促使血液快速回流到心脏。此时，如果你立即停止休息，肌肉的节律性收缩也会停止，大量
    发布时间：2020-04-13   点击次数：61

  • [行业新闻] 拳击要如何进行防守和反击

    　　上肢的防守方法包括拍打防守、拦网防守、上框防守、低压防守、左右闪避、背闪、跳水防守等。下肢防御方法包括截击防御、膝举防御、腿举和抓腿防御、前后移动和躲闪。　　反击应该建立在最直接和有效的攻击手段上，不应该因为寻求距离而不是接近而错过战斗
    发布时间：2019-10-09   点击次数：121

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