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  • 有关武术散打的训练要领和注意事项介绍

    对武术散打技术的总体要求可归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧。（一）快。快速，就意味着快速的完成。有句谚语：“快打慢”“拳似流星”“腿如射箭”，只有迅速出
    发布时间：2022-01-12   点击次数：39

  • 实用化的散打姿势，一般也称为准备姿势

    散打的基本招式是一个准备姿态，在攻击之前和之后，都要保持这一准备姿态。1.两脚微呈八字平行开口，距离略比肩宽，两膝微屈成并肩的胯部。2.左脚不动，右脚常以脚
    发布时间：2022-01-05   点击次数：45

  • 业余拳击和职业拳击他们之间有何区别呢？

    拳击赛是一项带着拳击手套的运动。包括业余爱好者(也称为奥运拳击)和专业商业比赛。游戏的目的就是为了在击败对手或击倒对手的情况下赢得更多的分数。同时，选手们要尽量避免受到对手的打击。拳击
    发布时间：2021-12-29   点击次数：115

  • 对拳击手和抗打能力的训练，可增强其防身意识和自卫方法

    拳击赛中，造成伤害事故的现象主要发生在职业拳击比赛中，即便如此，在职业拳击普及程度较高的美国，职业拳击比赛中，头部损伤的比例只排在所有运动项目中9位。因为拳击赛需要肌肉强大的爆发力，也
    发布时间：2021-12-22   点击次数：46

  • 拳击法的特殊性，在于它是运动员双方通过双拳对峙较量

    拳击赛与其他体育项目一样，既有一般体育项目的运动特征，也有其自身的特殊性。拳击法的特殊性，在于它是运动员双方通过双拳对峙，进行身体、技术和心理的较量。拳击赛的具体表现，是两人在场地上的
    发布时间：2021-12-15   点击次数：41

  • 拳击赛只能用拳头去制服敌人，不能用脚肘

    拳术包括攻击、闪避、放松、移动、扭斗技巧以及善于反击。进攻技巧包括左右直拳、左右上勾拳、左右平勾拳、左右摆拳、左右斜勾拳、刺拳。拳击赛只能用拳头去制服敌人，
    发布时间：2021-12-08   点击次数：33

  • 在掌握了拳法后，便可将其运用到实战中

    拳击赛是运动员双方通过双拳对抗，进行身体、技术和心理的较量。拳击赛的具体表现，是两人在场地上的方绳上，戴着特殊的软性手套，按照一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻击性武器只能是双拳，带着特殊手套，攻击的目标仅限
    发布时间：2021-12-01   点击次数：37

  • 打斗要克制泰拳就要扬长避短，运用灵活的步法

    其特点是以主动进攻为主，风格硬朗，动作较为凶猛，简单而实用，尤其是膝肘技术相对于散打有优势。在比赛中应如何应对泰拳手凶猛的进攻？打斗要克制泰拳就要扬长避短，运用灵活的步法，远踢近打摔，
    发布时间：2021-11-25   点击次数：45

  • 跆拳道“礼”是跆拳道基本精神的具体体现

    搏击道场无思想，种族无男、女之别，任何人都能以提升精神修养、增进体力及文化交流为目的而聚集地。这是一个培养每一个学员高尚思想、坚定团结和技能的地方。所以，一要有能起到示范作用的教师，二
    发布时间：2021-11-18   点击次数：56

  • 搏击运动崇尚尚武精神“以礼开始，以礼终”

    搏击运动崇尚尚武精神“以礼开始，以礼终”，以操练廉耻，百折不屈为宗旨。所以，能培养人的坚韧、果断、吃苦耐劳的精神，磨练一个人坚韧、积极向上的意志，养成礼让谦逊、宽容待人的美德，造就一个人热爱祖国、勇于奉献的品质。
    发布时间：2021-11-10   点击次数：93

  • 透过攻防练习，学会掌握实用的技击术

    与显示力量的重量运动不同的是跆拳道运动，并不是调节巨大、突出的肌肉。更重要的是将无力的脂肪组织转化为肌肉，让身体轻快。由于血管数目不变，所以不能通过重量运动来补充新血管，所以通过重量运
    发布时间：2021-11-03   点击次数：34

  • 跆拳道训练的精髓是实现在宇宙中人与万物的和谐

    搏击比赛不只是注重身体的锻炼，而是非常注重精神品质和精神发展，这是成功的基础。因此跆拳道训练系统同时也是一套心理训练系统，其效果不仅可以健身，而且还可以提高注意力、自信、自律和勇气。跆
    发布时间：2021-10-27   点击次数：30
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