适合年龄：11—17

优点：

1、训练孩子们大脑思维的灵活性

对于拳击这个运动，对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。所以拳击对孩子们的运动器官和大脑得到充分的锻炼。在拳击长期的训练中，轩轩不拘泥于形式，喜欢探索。一些新奇的发明一般都是爱运动性的孩子创造出来的。所以拳击运动会对孩子的求异和发散思维有了很大的提升。

2、继承运动家精神的勇敢与不折不挠

继承了运动家的精神，坚持锻炼身体对自己严格要求，遇到问题的时候，小孩子们不断站起来继续前进，养成百折不挠的精神。

3、防身术

防身术不是一项运动、而是一项实战武术何为“武”，止戈为武，要能止战，才是真正的武功。是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段。

4、防身动作

该如何化解敌人面对正面砸拳攻击是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段化解敌人面对正面直拳攻击