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行业新闻

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  • 女子拳击的好处介绍

    　　如今，在许多国内城市，出现了女子拳击的浪潮。北京“时尚空间”美容健身中心有一个女子拳击班，有十几个学生。浙江省拳击健身中心也很活跃一批，女性拳击爱好者参加日常训练。　　女子拳击有利于保持健康。研究结果证明，人体在拳击运动中腹部、腰部和臀
    发布时间：2020-03-10   点击次数：42

  • 拳击初学者需要留意的5个禁忌讲解

    　　拳击是目前许多人参加的一项运动，但是对初学者来说有一些禁忌。让我们在下面讨论它小编　　1、不会放松　　拳击是一项竞技运动，需要很高的体力。然而，可以肯定的是，一个人的体力越好，他就会赢吗?不一定，拳击是一项高度熟练的技术。首先，合理使用
    发布时间：2020-02-24   点击次数：44

  • 学习拳击有着哪些方面的好处

    　　重庆拳击可能被视为一项竞技运动或电视上看到的职业联赛。有些人还认为拳击是一项暴力运动，只在尊重的距离内进行。事实上，情况并非如此。重庆拳击是勇敢者的运动。任何运动基本的好处是锻炼。就拳击而言，它锻炼你的反应能力、拳击速度和身体协调能力。
    发布时间：2020-02-20   点击次数：33

  • 拳击训练中有着那些靶具

    　　作为一名职业拳击教练，成都拳击馆的教学中经常用到各种靶。今天给你分享种拳击训练中常用的目标。　　1.手部目标　　手靶是教练员指导拳击训练的重要工具。在很大程度上，一个优秀的拳击教练必然是一个优秀的目标教练。打手的目标是提高拳击手技术动作
    发布时间：2020-02-11   点击次数：86

  • 拳击中的一些基本操作介绍

    　　我相信熟悉重庆拳击的人都知道，拳击不仅比跟随拳头更难，而且还需要手脚的协调和身体的协调。对于那些想学拳击的人，让我们看看它的基本操作。　　一、前滑梯　　拳击手从准备位置开始，左脚向前滑动，右脚向前滑动相等的距离，仍然处于准备位置。　　第
    发布时间：2020-01-13   点击次数：54

  • 拳击的基本防守方法介绍

    　　跟我来理解拳击的基本防御方法:　　1.阻挡防守　　根据对手的拳击路线，手掌、肘部、手臂和肩膀可以用来阻止对手拳击。拦网防守可以有效地在中距离、短距离和长距离防守对手的各种拳击方法。例如:　　(1)当对手用左右直拳击打下颌时，右手张开拳头
    发布时间：2020-01-09   点击次数：73

  • 详细的介绍中国拳击的发展历程

    　　男子拳击　　1919年，来自中国和澳大利亚的华侨陈韩强在澳大利亚国际职业拳击锦标赛上击倒了澳大利亚职业拳击冠军杰克，获得了世界级(57公斤，轻量级)冠军。　　中国现代拳击始于20世纪20年代末，当时有人第一次翻译了一本名为《西方拳击》的
    发布时间：2020-01-06   点击次数：74

  • 初次进行拳击馆学习容易面临哪些错误

    　　学习拳击时，难免会出错。具体有哪些?沿着重庆拳击馆小编看一看!　　1.不要放松　　拳击是一项激烈的竞争。它需要很高的体力。合理使用体力是取胜的关键。例如，如果你仅仅依靠良好的体力和速度来赢得比赛而没有战略，很容易陷入对手消耗战的陷阱。　
    发布时间：2020-01-03   点击次数：72

  • 零基础学员需要知道哪些内容

    　　对于零基础的合作伙伴，首先要学习的是以下拳击基本知识:　　受试者想学拳击是件好事，与世界各地流行的散打、泰拳和MMA相比，技术动作相对较少，容易上手，可以打不断变化的组合。作为一名拳击手，首先要练习基本技能。力量、速度、耐力、灵活性、敏
    发布时间：2019-12-27   点击次数：67

  • 夏季进拳击馆需要注意一些什么

    　　夏天我在选择进入拳击馆时应该注意什么?　　首先要做的是防止中暑　　在夏季运动中，人们容易中暑。这时，他们的体温突然急剧上升，他们无法通过汗水散热。头痛、头晕和不安随之而来。如果湿度较高，他们更有可能中暑发生。因此，夏季的锻炼必须从少量的
    发布时间：2019-12-23   点击次数：65

  • 女生练习拳击有着怎样的好处

    　　现在有许多女孩学习拳击。今天，拳击俱乐部编辑们为仍在努力学习拳击的女性提供MM分享拳击福利培训N：　　1、有助塑形：拳击是一项非常适合女性塑形的运动，可以塑造魔鬼的身体。米申·约翰曾经拍摄过《花花公子》的封面，它的魔鬼般的身体吸引了
    发布时间：2019-12-16   点击次数：49

  • 练习搏击可不可以缓解身体的疼痛

    　　许多现代城市是上班族。经过一段时间的运动后，久坐造成的腰酸和颈部疼痛消失了。散打，任意球，泰拳和拳击是一项全身的运动，它关注身体的各个部位。另外，通过练习一些辅助设备，例如打沙袋和拳击靶，它可以使人们的反应更加敏锐，因为在打击过程中，您
    发布时间：2019-12-13   点击次数：56
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