儿童拳击练习，从几岁开始会比较合适，答案是五岁以上的儿童可以练习拳击。(包括五岁):

　　1.健身：拳击的健身功能不言而喻。各种步法和拳击可以增强年轻人的肌肉和力量，提高肌腱、韧带和肌肉的弹性，从而增强年轻人的体力和灵活性。

　　2.启发：拳击可以给大脑很多很好的刺激。运动过程不仅是骨骼肌的收缩，也是右脑空间感知、经验和类型识别等功能的综合发挥。因此，它有助于开发青少年的空间转换和身体感知等右脑功能，提高形象思维和创造力。

　　3.养心：拳击需要改变方向，明确方向，从而发展青少年的空间知觉;此外，青少年必须主动寻找克服困难的方法，这培养了他们的意志，培养了他们的勇气，学会了对人、事、物的正确态度。

　　4.礼仪知识：拳击尊重“礼始礼终”的军事精神。先学礼后学技，先学武德。通过师生之间的相互尊重、活动期间的敬礼仪式以及青少年之间的相互礼让，青少年可以理解“礼貌”的含义并知道如何去做。

　　简而言之，学习拳击可以训练青少年吃苦耐劳，锻炼他们的毅力，增加他们的勇气。学完拳击后，当事情出错时，青少年会变得冷静。在保护自己的同时，他们会明白暴力不是解决问题的佳方式，并且会变得越来越有礼貌。