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  • 浅谈女子练拳击的好处有哪些？

    　　1、有助于塑形：拳击是一项很合适女人塑形的运动，刻画魔鬼身材拳坛美人米申·约翰从前为《纨绔子弟》拍照封面，其魔鬼身材引来世人赞赏。拳击操练活动量大，减脂作用显着，均匀每个小时大概会耗费700卡路里，能够说是一切健身项目中耗费最大的一种。
    发布时间：2018-07-06   点击次数：235

  • 拳击运动员的合理饮食

    　　想成为一名优秀的拳击运动员，通过日常训练来增强体力，磨练技术是非常重要的。但仅此而已还是不够的。想要练成能够在实战中抵抗至强打击的结石身体和娴熟的技术，拳手的饮食也是不可忽视的一个事项。　　安全瘦身　　1.少食：管住自己的嘴，吃的少，热
    发布时间：2018-07-01   点击次数：157

  • 拳击手练习拳击打沙袋要注意什么？

    　　该怎样打沙袋　　打沙袋是操练实战搏击不行少的练功办法。进行打沙袋操练，能够全面查验自己的攻击威力，用一切的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损害，故中外技击术中都有打沙袋
    发布时间：2018-07-01   点击次数：213

  • 拳击初学者在开始学习拳击的9个小问题

    　　拳击初学者在开始学习拳击的9个小问题。现在有很多的拳击初学者在打拳击时都存在着一些小问题。问题虽小，牵涉却大，如初习阶段不及时解决，会对日后技术的提高有着相当的危害性。　　下面就让我们谈谈初学拳击忌讳的几点：　　1、只攻不守：有些练习者
    发布时间：2018-07-01   点击次数：144

  • 在打拳击时应注意哪些地方？重庆精拳力体育文化告诉你

    现在拳击是很多人所喜爱的一个健康的项目，但在打拳击时应该注意哪些地方很多新人拳击爱好者都没有去了解过，今天重庆精拳力体育文化给你说说大拳击时的一些应该注意的地方：&nb
    发布时间：2018-06-23   点击次数：263

  • 重庆精拳力体育文化：浅谈职业拳击与业余拳击的区别

    现今有很多拳击爱好者，也有很多人在打拳击，拳击分为职业拳击、业余拳击、青少年拳击、少年拳击，这些拳击都有一部分的区别，但很多人都不了解它们之间的区别，现在重庆精拳力体育文化就来说说职业拳击与业
    发布时间：2018-06-23   点击次数：296

  • 少年拳击会进行哪些方面的训练？重庆拳力体育文化为您分享

    随着拳击这项体育运动的兴起，越来越多的人成为了拳击爱好者，进行着各种各样的拳击训练，很多少年也成了拳击爱好者进行拳击训练，但少年拳击会进行哪些方面的训练，想必是每一个孩子的家长所关心的问题，今
    发布时间：2018-06-23   点击次数：267

  • 拳击女郎的别样性感，不只是蜜桃臀和马甲线的诱惑！

    　　拳击是一样非常男人的运动，详细你很多男生都很喜欢，当然现在拳击这项运动也越来越多的深入到大众中，不管男生还是女生都开始慢慢接触，不只是拳台上的激烈比赛，甚至成了健身修炼好身材的必要项目。　　但是，今天小编不是跟大家来讲拳击的哦，小姐姐不
    发布时间：2018-06-13   点击次数：257

  • 如何安排拳击体能训练？

    　　拳击作为强对抗的重竞技项目，里面的力量对抗，速度和躲避，瞬间的爆发力，身体的灵敏程度等，都对拳击手的发挥有着至关重要的影响。　　拳击的日常训练到底该如何操作呢，今天就带大家看看专业拳击队员平时都是怎么训练的。　　一、准备活动　　动态牵拉
    发布时间：2018-06-13   点击次数：330

  • 重庆职业拳击俱乐部告诉你拳击的爆发力怎么练习

    训练拳击爆发力首先要训练步伐拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右
    发布时间：2018-06-05   点击次数：145

  • 利用拳击锻炼身体有什么价值？

    拳击对人体和社会具有极大的影响作用，这些作用主要表现在以下几个方面。拳击可以增强人体力量拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的；有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力
    发布时间：2018-06-05   点击次数：269

  • 拳击训练的方法有哪些？重庆拳击馆教练告诉你

    拳击训练-步伐拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里著名的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每
    发布时间：2018-06-05   点击次数：259
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