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  • [行业新闻] 强身搏击俱乐部的宗旨是“强健身体-内外双修”

      强身搏击俱乐部是一个开放式的搏击训练与交流平台,致力于为会员提供国际先进的搏击技术与学习体验。  特点与优势  开放性与包容性:与传统的排他性武馆不同,强身搏击俱乐部欢迎各种搏击流派的学习者,鼓励技术交流与切磋。  实用性:我们注重搏击
    发布时间:2024-06-07   点击次数:7

  • [常见疑问] 练习拳击重要的一点是不屈不挠

      拳击并不意味着它可以在一段时间内完成,这是通过不断的努力,不断的改进,让自己变得更强大。练习拳击重要的一点是不屈不挠。许多人半途而废,因为他们不能忍受困难,所以他们放弃了。拳击是为了让我们学会不屈不挠,这样我们就不会害怕未来的任何危险。
    发布时间:2024-05-27   点击次数:11

  • [常见疑问] 孩子练拳要不要去专业拳馆

      小与大家分享练习拳击会让孩子变得暴力吗?希望通过小编的分享能对大家有所帮助。  多大年龄的孩子适合练拳击?  事实上,这个问题因人而异。在国外,两三岁的孩子开始练习拳击,我们俱乐部也收到了3岁左右的孩子。但根据我们丰富的经验,中国孩子在
    发布时间:2023-12-11   点击次数:22

  • [常见疑问] 搏击比赛不仅是一场比赛,而且是一场智力战斗

      搏击不仅能给人“他的快乐”,还具有“自我快乐”的功能。因为搏击可以给练习者带来自信和自强意识,而强者的风度本身就是一种追求,也就是一种“自我快乐”。从这个意义上说,搏击也可以成为练习者的精神支撑。在这种精神寄托的指挥下,经过大量的运动训
    发布时间:2023-11-13   点击次数:21

  • [行业新闻] 自由搏击不局限于任何固定的常规技巧

      战斗是一项戴着拳击手套战斗的运动。它既有业余的(也被称为奥运拳击),也有专业的比赛。比赛的目的是比对方得到更多的分数,来击败对方或击倒对方来结束比赛。与此同时,玩家应该试图绕过对方的打击。  战斗被称为“勇敢的运动”。早在古希腊和罗马,
    发布时间:2023-10-02   点击次数:19

  • [常见疑问] 重庆拳击馆有足够的教学硬件和宽敞的训练场地

      散打自由搏击训练成绩的三个要素:刻苦、艰苦、残酷的训练过程。非凡的天赋、理解和聪明,科学的训练方法和教练的教学方法。  实用短兵器械防御课程(短刀、匕首、短棍、菜刀)强化速成防御  传统意义上的中国武术是经历了几千年冷兵器战争的幸存者,
    发布时间:2023-09-02   点击次数:15

  • [行业新闻] 任何武术学校的力量技术都需要刚性和柔性的结合

      任何武术学校的力量技术都需要刚性和柔性的结合。通过力量赢得比赛是很重要的,例如;有些人先打拳,刚柔这个周期性的放松收缩放松是武术力量技术,横踢;三是动作路线的错误,分手比赛。与此同时,力点不准确的原因很难成正比例发展,控制动作的强度。 
    发布时间:2023-07-01   点击次数:20

  • [行业新闻] 肘部攻击肘部是一种近距离攻击的技术

      长跑是武术家应该具备的基本技能。长跑锻炼人的耐力,可以增强人的体质,打好人练习武术所需的基本体能。练武的人要学会换气。俗话说:“内练一口气,外练筋骨皮。”要练好身体的柔韧性,不能靠硬拼,而是要贯穿呼吸,做到形神兼备。  武术没有太多的优
    发布时间:2023-05-13   点击次数:28

  • [常见疑问] 如何保护自己取决于对方使用什么样的摔倒方法

      在激烈的散打中摔倒是很常见的。如何保护自己取决于对方使用什么样的摔倒方法。总之,当你摔倒在地时,你的手臂尽量不要碰地面。为了减少振动,当你扶地时,你的手指向内,也就是说,你的手指向你的身体,然后弯曲你的手臂。  如果你摔倒了,手指不能弯
    发布时间:2023-04-17   点击次数:26

  • [行业新闻] 在打沙袋的练习中,要不断提高技术动作

      抓是用手锁控制对手,散打是用拳腿摔打对手。  抓,利用人体关节、穴位、要害部位的弱点,利用杠杆原理和经络理论,利用反关节动作,集中力量攻击对方的弱点,使其产生生理上不可抗拒的疼痛和疼痛反应,达到占一地,捉一地的效果。  练习打沙袋时,要
    发布时间:2023-03-13   点击次数:23

  • [行业新闻] 拳击可以增加肌肉量,增强肌肉爆发力和耐力

      当你用脚踢沙袋时,当沙袋向上摆动向你冲来时,你向前迈一步,双手护住头部,抬起膝盖,收紧身体。打沙袋时,提膝脚落地。同时,你出拳两次,后退,向前踢或者向后踢。  注意:首先试着打沙袋的中心线,使其垂直移动。  当砂袋晃动或转动不规则时,应
    发布时间:2023-01-02   点击次数:35

  • [行业新闻] 练习拳击可以培养机智、坚韧、勇敢、灵活、果断等意志品质

      经过长期训练,运动员掌握了拳击技术,遇到敌人时不慌张,在敌人突然袭击时能迅速做出相应的防御和反击动作。打击没有受过教育的人更容易。没有在激烈的格斗中受过拳击训练,同时还能防守对方的一些攻击。即使被对方击中,他们的战斗能力也比普通人强。 
    发布时间:2022-12-26   点击次数:58

  • [常见疑问] 一个简单的拳击动作可能需要训练者成百上千次的重复

      在教练眼里,学习从来都不是一件容易的事,对于青少年也是如此。无论是学术学习还是兴趣学习,都需要反复的训练和坚持。  而武术的前期训练就是重复和坚持,重复几个套路和动作。以拳击为例。一个简单的拳击动作可能需要训练者成百上千次的重复。在重复
    发布时间:2022-12-12   点击次数:33

  • [行业新闻] 通过拳击训练,可以提高青少年的体质

      敌人双方都有自己较好的战斗方式。如果我的拳脚不够有力,那么我可以尝试把对手拉到地上,通过娴熟的地面技术得到对手的结果。  如果我的地面技能很弱,那么我会尽力打散对方把我拉倒在地的阴谋,在站立状态下,我会用打击技能ko对手。在中间状态下,
    发布时间:2022-12-04   点击次数:49

  • [行业新闻] 灵活敏捷的步法不仅是调整重心,保持身体平衡的关键

    步法是拳击格斗中前后左右移动身体的方法。灵活敏捷的步法不仅是调整重心,保持身体平衡的关键,也是攻防双方占据有利位置,发挥进攻的基本步法。认真学习和实践是提高实战能力的重要环节。以下步法以左侧实战情况为例。进展:抬起左脚,向前,右脚快速蹬地,
    发布时间:2022-11-19   点击次数:33

  • [行业新闻] 拳击的每一次技术运用都离不开对音程差和距离感的良好把握

      在拳击训练中,除了遵循系统训练、周期安排、适当负荷、区别对待、适时恢复等训练的一般原则,遵循运动训练的一般规律外,还要根据项目本身的特点进行针对性的训练。  1、动作规范以点带面。  拳击技术丰富,实战中多变。但是,再复杂的动作,良好的
    发布时间:2022-11-05   点击次数:31

  • [行业新闻] 步法是身体在散手格斗中前后左右移动的方法

      步法是身体在散手格斗中前后左右移动的方法。灵活敏捷的步法不仅是调整重心保持身体平衡的关键,也是进攻和防守占据有利位置,发挥较优攻势的基本步法,认真学习和演练是提高实战能力的重要环节。以下步法以左实战为例。  进步:左脚提起,向前进步,右
    发布时间:2022-09-27   点击次数:43

  • [常见疑问] 拳击对青少年成长的促进主要体现在提高奋斗精神和进取精神上

      压腿是训练课程中不可缺少的一个环节。初学者必须先通过这个水平,即使是著名的运动员也必须每天压腿。压腿不能操之过急,初学者千万不要为了动作潇洒、优雅而努力快速成功。压腿是一项非常安全的训练项目,不应该受伤。如果朋友因为压腿而韧带拉伤,主要
    发布时间:2022-08-18   点击次数:38

  • [常见疑问] 步法是有效实施攻防技术和战术的重要因素

      散打是一种直线攻击方法,是中远距离攻击对方的主要手段。由于冲击动作相对隐蔽,特别是后手冲击力较大,在实际战斗中使用率较高。散打防身冲击练习方法:  1.从准备姿势开始,后脚踏地,重心向前移动,同时用臀部驱动肩部向内旋转约10度。  2.
    发布时间:2022-05-05   点击次数:48

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