拳击赛与其他体育项目一样，既有一般体育项目的运动特征，也有其自身的特殊性。拳击法的特殊性，在于它是运动员双方通过双拳对峙，进行身体、技术和心理的较量。

    拳击赛的具体表现，是两人在场地上的方绳上，戴着特殊的软性手套，按照一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻击性武器只能是双拳，带着特殊手套，攻击的目标仅限于对方的腰髋以上身体部分。拳击赛被称为“艺术搏击”。

    由于在比赛中有高水平的选手，展示了强健有力的防守动作，拳法突飞猛进.攻势凌厉，令人目眩，而且动作潇洒自如，姿态优美，给人以艺术美。拳击赛不仅展示了力量.技术.意志.心理.智慧的竞技和健美的艺术，而且还能培育高尚的审美情趣，塑造心灵。

    拳击赛的规则有其独特性。AIBA是国际业余拳击联合会于1997年制定的新规则，规定业余拳击比赛每轮打2分钟，每轮比赛1分钟，每轮比赛1分钟；职业拳击比赛通常采用10-12回合制，中间休息1分钟。业馀拳击赛主要以技术得分决定胜负，所使用的拳击手套大而厚，比赛中运动员必须穿背心.短裤.软底拳鞋.戴护目镜。

    专业拳击比赛主要是用强 力进攻或者将对方击倒来决定胜负，被击倒的一方如果在10秒内不能站立起来继续打，就判对方获胜；职业拳手的手套小而薄，赤裸上身.比赛时不带头盔。业馀拳击赛有12个等级，职业拳击赛有17个等级。

    拳击赛的独特性也是因为人们对拳击运动的不同观点。拳击赛是人际竞赛，因此在比赛中表现出的击打以及造成伤害的后果，尤其是职业拳击赛中被击出无法站立的场景，引起了不少人的强烈不满。很多人认为拳击赛是一种野蛮.残忍、非人道的运动。尤其受到商业规则和资金约束的职业拳击比赛，在比赛中缺少必要的安全保障，打死对手的目的，导致人员伤亡，甚至给拳击运动投下阴影，促使很多人呼吁取消比赛。只要对拳击运动有一个深刻的认识和理解，人们就不会对拳击运动抱怀疑与反对态度。

    1.阻挡防守。

    可以用掌、肘、肩两手阻止对方来拳，根据对手来拳的不同路线而采取。在中距离上，利用阻挡防守法，可以有效地防御对方的各种拳法。例如：

    (1)当对方用左.右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳。

    (2)左肘挡向左(右)直拳腹部。

    两人用实战的预备姿势开始，当甲上步用左(右)直拳腹时，乙迅速将左臂略微移向左下弯挡对方，同时身体略向左转。

    (3)左手臂挡住右平钩拳或摆拳。

    两人从实战准备姿势开始，当甲上步同时用摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时，乙迅速把左臂放在头的左侧，同时身体略向右转，手臂前臂用横摆拳或右摆拳。

    (4)右手臂阻挡左摆拳或左平钩拳。

    两人从实战准备姿势开始，甲上步同时出左摆拳击打乙的脸部右侧，迅速将右手臂向上举到头部右侧，挡住甲的左摆拳。与此同时，左拳做好防护。

    (5)肩部挡住右拳。

    两队练习从实战准备姿势开始，甲出右直拳击打乙面部，迅速将身体重心后移，并向右稍转，同时快速抬起左肩，用左肩挡住右直拳。

    2.格挡防守。

    一种格挡，就是一种格架或者击打对方的拳头。一个挡板容易回击。

    (l)右拍左直拳。

    行动：双方从实战准备姿势开始，甲用左直拳击打乙面部，乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击，使甲的直拳改变方向，同时拍击甲的直拳。

    要领：要领：拍打幅度不能过大，动作要急促有力，以掌心拍打对方手腕。

    (2)右(左)前臂往下格挡打左(右)腹。

    行动：双方从实战准备姿势开始，甲用左拳击打乙腹部，快速用右前臂格挡甲的直拳。

    要领：格挡动作不要过大。

    （3）右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳。

    行动：双方从实施预备姿势开始，甲用左摆拳击打乙面部右侧，乙快速用右前臂挡甲。

    要领：向上格挡，前臂约为90o角。在挡板上，将身体稍微向左转，以便回击。