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在散打中,动作占据着非常重要的位置

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在散打中,动作占据着非常重要的位置

发布日期:2022-01-19 作者: 点击:

    “散手”是一种民族特有的民族风格运动,多年来在民间流传多年,深受人们喜爱。散打的起源和发展与中华民族悠久的历史同步。其由先辈的生产劳动,生存斗争缘起,却为之服务,演化至今天演变成华夏民族灿烂文化遗产中的宝藏。

    原始人类为了生存,从下到上去捕食,长期与野兽搏斗,并且学会了与野兽搏斗的不同方式。古老的称谓是相搏、手搏击、吗?

    当代散打是两人根据国家体育总局武术运动管理中心规定的规则,运用武术中的踢、打、摔、守等手段,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,是武术的重要比赛形式。功夫比赛的比赛形式有两种,一种是套路练习的,另一种是搏击。散是战斗对抗的一种形式。

    在散打中,动作占据着非常重要的位置,因为在千变万化的散打中,运动员都是高度集中的,而你的进攻做得稍微有些变化就会引起对方的反应,或者注意力转移到你的手上,这就是你进攻的好机会。擅长使用假动作欺敌者大多是有经验的运动员。虚假动作能让对方眼花缭乱,不知道实情,被打后还会让其“慌张”。运动方式有很多种,有些通过腿、步、手、眼、法等部位做出不同的假动作来迷惑对方。

    1.眼睛:用眼睛喷出一股令人望而却步。你看着对方的双眼,当对方也注视你的眼睛时,你突然看到对方的腿,并同时向前迈进。随着对方注意力向下移动,两人的距离已经缩短了,这时你猛击对方脸部就会收到很好的效果,就算不是拳打脚踢,也可以为你用腿法攻击创造有利条件。

    2:在散打中,用步法做一个动作是很常见的,比如组合动作。在步法上结合直拳加提膝连贯,是为腿法攻击创造有利条件,当你连续打击对方时,对方就会防备你的腿,这时你提起的腿就会向前落地,同时用拳打对方就能击中。当你在后退的时候,同时上体在后仰,如另一方跟随时,你又突然间向前推进,同时迎击对手,将被对方击中。比如,你移动到左前方,然后将对方脚跟向右移动,这时你就可以使用边腿的角度*好。

    3.手:通过每一种手法的真假动作相互指挥对方,指上打下是一个简单的例子。如果你用利掌戳对方眼睛,就要做好起腿的准备,对方作一防动作,立即起腿攻击对方,下盘,就能收到良好的效果。

    4.腿:脚法的假动作做好,可以将对方的注意力引到下面,方便拳法的发挥。

    腿部攻击的力量比较强,特别是腿法好的运动员。对手非常怕你起腿,所以对腿法的动作非常敏感。离对方眼睛更远,动作做的稍微大些为好。

    5.身体:身法的动作也很重要,彼此靠近,远离或闪避,这可以是踢、打、摔。在散打方面的优点。

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