当你的儿子或女儿要戴拳击手套时，这个时候可能会发生，会不会打坏对方的孩子，会不会受伤等等！

　　如果你不知道拳击，你可能会从别人那里听说拳击就是两个人戴着拳套站在拳台上打架，鼻血横流。然而，当你对儿童拳击有了更深入的了解时，这些污名就会消失。现实证明：

　　拳击是一项极具限制性的接触式运动。

　　孩子们在拳馆时会由专业人士监督。

　　教孩子打拳击不仅仅是为了娱乐。

　　拳击训练的拳击教练会让孩子们在训练中享受拳击的乐趣。

　　安全是拳击训练教练的首要任务。

　　大部分训练都是在拳台外进行的。

　　防护装备通常是强制性的。

　　练习拳击是学习新技术，而不是尽可能地攻击你的对手。

　　此外，你的孩子必须由专业、有经验的教练在安全的环境中照顾。

　　拳击是如此有趣

　　对孩子们来说，这是学习新技能、保持健康、培养信心的好方法。

　　孩子们在拳击馆学拳的时候收获很大，也许是模仿教练打拳，这种学习方法会帮助孩子一辈子。

　　1、拳击对儿童健康有好处

　　1.改善心血管健康

　　2.提高手眼协调能力

　　3.训练平衡感、灵活性和步法

　　4.预防/解决儿童肥胖问题

　　5.增强身体力量

　　拳击作为一项强对抗的重竞技项目，其中的力量对抗、速度和避免、瞬间爆发力、身体敏感性等都对拳击手的发挥有着非常重要的影响。如何使用拳击训练？

　　一、准备活动

　　动态牵拉

　　(关节活动)

　　简单跑动，空击/跳绳

　　(提高心率和体温)

　　二、敏感训练

　　拳击教练培训的老师发现，很多人会忽视敏感训练，直接练习力量。事实上，敏感素质是拳击的灵魂，因为拳击项目在战斗勇气的同时需要更多的智力，对敏感素质的要求不亚于对力量的要求。

　　敏感训练主要采用双人对持的方法，如追侧滑，可以非常有效地训练反应速度和敏感性，以及预测对手意图的能力。