今天我给大家介绍一下正确的拳击站姿，这是重庆拳击训练入门技巧之一。拳击正确的站姿：重量要均匀分布到双脚前脚掌，重心在中间，轻松跳跃。落地时是自己的重心，需要上半身弯腰。

　　先保持半步的距离，两臂自然下垂面对对方。这时候一定要站稳，然后左脚向前迈35 cm到45 cm左右。这个距离也可以根据自己的身高和习惯来确定，以感觉舒服为准。然后右脚与左脚保持45度角。为了减小幅度，右脚跟向右侧张开，左右距离为20厘米至30厘米。这种站立方式的主要目的是身体在受到外力撞击时仍能保持平衡。如果站成横线，从前面站不直拳头，很容易向后摔;站在坚固的线上容易侧身摔倒，对攻防双方都不利。提起脚跟约5厘米，将体重均匀地落在脚趾的基底神经节上。前腿膝关节轻微弯曲，后脚随着前脚轻微弯曲。重心放在两腿之间，无论身体静止还是运动，重心的投影不得超过两腿之间的支撑面。

　　以上是重庆拳击训练时下半身的基本姿势要求。这样做的主要目的是利用膝盖的屈伸力加强后脚的蹬踏力，灵活移动重心，但注意不要右脚跟地，以免影响脚的运动速度。