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拳击实战中常用的防守方法讲解

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拳击实战中常用的防守方法讲解

发布日期:2020-04-07 作者: 点击:

  拳击实战中常用的防守方法


  (1)挡架。


  用手掌、肘、臂、肩、脚或膝关节来抵抗和消灭对手的进攻,消灭敌人的进攻,同时也创造反击的机会。有很多方法可以阻挡框架,包括手臂阻挡、肘部阻挡、膝盖阻挡和腿部阻挡。有塔格方法,如内格,外格,下格和易格


  (2)闪避。


  通过适当地移动头部或身体来避免攻击的好处是它避免了沉重,并使敌人的攻击落空,从而创造了一个更好的反击机会。有滑行、摇晃、蹲下、躲避、跳跃等方式。


  (3)移步。


  凭借巧妙的步法,他溜出了攻击范围,导致敌人不断扇动空气,消耗了他的体力,削弱了他的信心和士气。高度熟练的拳击手经常能够用他们的动作来对付敌人,使他们轻而易举地变得无用。有很多方法,比如撤退,横向移动和潜在的改变。

拳击实战中常用的防守方法讲解

  (4)先截。


  使用高度的灵活性和速度来阻止攻击是拳击中的一项优秀技术。泰国拳击手的一个截技术被广泛使用,包括手掌按压、足部支撑、膝盖按压和肘部按压。其中,用腿拦截更困难。断腿指的是对手抬起腿攻击你的时刻。抬起你的脚,用脚踢对方的小腿。这种截肢方法的特点是你必须试着把你的脚掌放在另一个人的腿上,同时踢它。如果使用得当,它经常会猛烈地打击对方。


  截臀。当对手转身攻击你的时候,当他背对着你的时候,他用脚蹬打他的臀部,这就是所谓的臀部截肢。这种技术的特点是用直线的力量快速打击对手。


  截髋。当你的对手侧身猛击你,或者你只想用脚踢你的腿时,你迅速踢你的腿,切掉对手的臀部。这种切割方法的特点是速度快。所有上述拦截方法都必须在对手的进攻行动有效之前进行,而且它们还必须主动迎接攻击,这样腿部切割的防御任务才能更好地完成。


  (5)抱持。


  拳击手在疲劳或被击中时的被动防御方法被破坏,用双臂压制或牵制对手的活动,用纠缠来抵消他的攻击,这就是消磨时间。等待裁判崩溃或抓住机会重新获得空气。


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