左摆拳：

　　左摆拳操练时的注意事项：①击打时不行有预拉动作。②左摆拳反击时，右拳微向上举，保护下纵③左拳反击后立即回收，还原成准备姿态。

　　右摆拳击头、腹

　　办法：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为显着。右摆拳动作大，速度也较慢，但拳较重。当对手粗心或其进攻时疏于防卫呈现空地时，可用右摆拳给予出乎意料的击打和回击，但一般运用机遇较少。

　　右摆拳多与左手拳的击打合作运用。在对手被击中，注意力涣散时，以有摆拳击打可以收到极具要挟的效果。在对手疏于防卫或体力不支或处于双手护面被动防卫时，也可运用这种拳法给予重击。

　　左直拳：

　　左直拳是拳击中所有其他击拳的基础，能正确地运用左直拳是一个有杰出技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。美国的英吉马·约翰逊在1959年与弗劳德·帕特逊的竞赛中，他的左直拳使得对手难以招架，在第三回合中就将对手击倒，获得世界锦标赛重量级冠军。击败拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受伤后专用左手练直拳达9个月，总算取胜。我国3O年代的上海拳手郑吉常，因为他的左直拳快而凶，在国外有"远东毒蛇"之称。

　　右直拳：

　　右直拳是拳击运动中采用的重拳之一。有直拳适合于远距离的进犯，但有直拳一般运用机遇少，在有充沛把握时才能运用。因为有拳较左拳离对方远，发拳时身体变化起伏较大，所以右直拳较左直拳慢。为了便于击中对方，就要用左手的假动作来搬运或破坏对手的防护，或用左刺拳引开对手的注意力，或使对手失去平衡，以此来发明有利于右直拳进攻的条件和机遇。办法：由根本姿态以右脚掌蹬地开端发力，右腿宣布的力气使右侧髋关节前送，带动腰部敏捷向前滚动，同时右肩前送。有拳以直线向前宣布，进犯对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，可以增加有直拳的力气和进犯距离。

　　摆拳是从旁边面袭击对手的有力拳法。因为从旁边面击打，身体向相反方向移动，起到涣散对手注意力的效果。但摆拳走的道路较长，简单被对手发现，并且因力气大，一旦击空简单失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开端的引拳。

　　左摆拳击头、腹

　　办法：由根本姿态开端，拳由自己的左肩前开端，从左侧向前成弧形道路移动击打方针，上臂与前臂约成12O～150o角，臂与肩平，并利用腿、腰、脖发力，重心移至左脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。在击中方针的一会儿，肩、臂肌肉与腕关节俄然严重，并随即放松，康复成实战准备姿态。

　　击打对方腹部正、侧部位时，上体可略向右倾斜或向右侧跨步，凭借身体的移动加大击打力气。

　　右摆拳：

　　右摆拳击上体，常用于与左撇子对手对阵时，反击时要紧缩身体，反击后身体要向左前方运动，以防对手迎击头部。

　　摆拳操练中要注意以下几点：

　　榜首，先原地徒手操练，体会发力、转体、转胯带动手臂前摆等动作关键。出拳时，要注意手腕内族动作，用拳峰部位触摸击打部位。

　　第二，在根本掌握动作办法的基础上，结合步法操练出拳。

　　第三，运用打手靶的操练，可在原地与移动中进行，改善与进步动作质量，进步击打准确性。

　　第四，利用打沙包进行操练，一方面改善动作，一方面锻炼击打力气。

　　第五，进行实战操练，进步运用的才能。

　　上钩拳：

　　一场拳击竞赛中运动员的进攻与防卫是多种多样的，这体现在调整距离上，要靠步法的灵活和判断的准确。如果说直拳与摆拳更注重中、远距离的进攻，那么上钩拳主要在中、近距离击打对方。

　　上钩拳既可发短拳也可发长拳。发长拳时手臂几乎伸直，上、前臂夹角大于90o，发短拳时上、前臂夹角小干90o。当对手两手高举成防头部的姿态时，或当对手击打头部而落空时，可发上钩拳击对手的上体(胃、腹或助部)。

　　平钩拳：

　　钩拳是一种中、近距离的击打拳法，钩拳一般合作直拳或摆拳组成组合拳进攻对手。

　　(1)左平钩拳

　　办法：由实战姿态开端，先将左肘提起与肩平，肘部约成80o角，利用身体腰、肩部俄然滚动的力气，上体向右方向转，但不超越 90o，臂部肌肉由放松到俄然严重，之后再敏捷放松，打击对方的右侧，这时重心移到右脚上，击打后立即回收还原成实战姿态。

　　注意事项：①反击时，拳不该有向后拉的准备动作。②左拳击出同时有拳微上举，保护下颏。

　　(2)右平钩拳

　　办法：出拳办法与用力办法都与左平钩拳大致相同。

　　左、右乎钩拳都可以合作行进步法操练，即作前滑步同时击打左乎钩拳或右平钩拳。

　　刺拳：

　　刺拳属手直拳类型，是一种打听性拳法，以左刺拳为多。拳走的道路比直拳短，拳的力气较轻，能起打听对手的效果，并合作其它拳法以接连进攻。

　　办法：出拳比直拳快而俄然，腰部与胯部滚动比直拳小，蹬地力气不大，因而重心前移较小，出拳后，臂并没有完全伸直。

　　振拳：

　　此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，贴近对手击打。

　　办法：借腰部俄然快速滚动，反击时两臂贴近身体，上、前臂之间小于90度角。