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拳击的步伐是怎样进行训练的?

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拳击的步伐是怎样进行训练的?

发布日期:2018-10-13 作者: 点击:

  步法技能,似乎并无深邃之处,多数人稍加操练,都能作一些滑步进退动作。但是看不少习练散打多年技能也算优秀之人,出拳时拳带身体、身体带步,下盘飘浮,上下脱节,进犯拳脚没有与步法结合成为全体,所以极易堕入对撞、缠抱状况。可见,学了根本步法如同学写了一个字的笔画,要到达写一篇文章程度,还需不断在质量上深化方可在实战中成功使用。步法与拳脚进攻以及防卫的合作,真假的合作,是一项杂乱而重要的技能,曩昔有“半步崩拳打遍天下”一说,描绘的就是迸发重拳与步法合作发生的使用威力。拳谚云“拳到步不到,打人不为妙;拳到步也到,打人如拔草”。又云“步不快则拳慢”等,都是着重拳与步合作的重要性。


  李小龙宗师说“步法的最深邃阶段在于出拳与踢脚动作的合作运用上,缺少灵敏的步法,一个人就像大炮之无法移动般。实战中,一方常常不断地移动使对手发生对间隔的错误判别,事实上,步法前后移动的间隔是依对手而定的,一个能手必须能常常坚持一个适宜的方位,此方位不唯能使其有效地避开对方攻势,更能使之快速有效地提前进犯。”在实战中,任何人都不会立正不动等你打出有威力的拳脚若不能与步法有机合作,就不能精确地判别间隔,就会呈现不是击空就是被窝住发不出力来的现象。练就精妙的拳步合一的步法,方可灵敏地见机行事地移动,使用精确的步法来调整间隔时间,对随时发拳、出腿或防卫起着重要的效果。






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