1.学历。当今健身工作还处在不发达尚需完善的阶段。有许多的教练有滥竽充数之嫌，靠联系进到沙龙里边，会做几个动作就教育员，其实这样的教练是不在少数的。在沙龙最显着的地方都会有教练的介绍栏，你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业，是否拥有私人教练的资格认证，如果有的话，基本可以信任。

　　2.经历。自己健身的经历是十分重要的，作为教练员应该有5年以上的健身经历，如果是工作运动员退役下来的就更可以值得信任了。其次，就是教育经历，将所有的健身办法运用的十分娴熟，至少需要两年的时刻，所以了解教练的经历也是十分重要的。

　　3.性别。性别的挑选没有太多的要求，不管是男教练仍是女教练都会懂得所有的健身办法。可是作为男性会员，仍是挑选男性的教练，这样可以在进行大分量操练的时分，得到安全的保障。

　　4.年纪。这里的年纪指得是你和教练年纪的差异。年轻的教练经历和教育水平也不是问题。尽量挑选年纪相差不大的教练，这样沟通起来比较随意，上课的气氛才会很和谐，同时也会提高练习质量。

　　5.身段。教练的身段其实不是很重要的。有些教练，年纪大，身段有些发福，也是很正常的工作，可是身段好的教练会更有发言权，练就好的身段难，坚持更难，所以找身段好的教练不只可以学到如何练出好的身段还可以学到坚持体型的好办法。

　　总归，将自己的身体健康托付给他人是一件值得慎重的工作。应该从各个方面调查好教练之后再去挑选。这样防止浪费宝贵的时刻和金钱。