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行业新闻

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  • 解析拳击中的耐力训练有着哪些方法和注意事项？

    　　解析拳击中的耐力训练有着哪些方法和注意事项？耐力是身体素质的基础，是证明人体能否持久活动的才能。例如在实战对立训练中，一名技能出众、速度快、拥有杰出战术思想的运动员，在第一和第二回合中能够垂手可得地在得分上领先于对手，但在第三回合中，仅
    发布时间：2019-01-14   点击次数：58

  • 重庆拳击馆为你简略的介绍一下拳击运动的知识？

    　　重庆拳击馆为你简略的介绍一下拳击运动的知识？拳击是戴(拳击)手套进行搏斗的运动项目。它既是一项业余的，也是一项工作的运动项目。竞赛的目标上要比对方获得更多的分以打败对方或者将对方打倒而结束竞赛。与此同时竞赛者(拳击运动员)要力图避开对方
    发布时间：2019-01-07   点击次数：122

  • 告诉你拳击中有着哪些攻击和躲闪的步伐？

    告诉你拳击中有着哪些攻击和躲闪的步伐？　　前滑步：　　效果：前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法，或作为寻觅与对手之间适宜间隔而使自己在台上处于有利地位的步法。　
    发布时间：2019-01-04   点击次数：64

  • 全面的介绍拳击运动的一些基本拳法的知识

    　　左摆拳：　　左摆拳操练时的注意事项：①击打时不行有预拉动作。②左摆拳反击时，右拳微向上举，保护下纵③左拳反击后立即回收，还原成准备姿态。　　右摆拳击头、腹　　办法：与左摆拳大致相同，唯腰、腿和胯的发力动作较左摆拳更为显着。右摆拳动作大，
    发布时间：2019-01-02   点击次数：72

  • 告诉你拳击运动所具有的一些作用

    　　拳击对人体和社会具有极大的影响效果，这些效果首要表现在以下几个方面。　　1.拳击能够增强人体的力气　　我们知道，拳击竞赛时要靠人体的爆发力来完结攻防动作，只要在最短的时刻内将最大的力气发挥出来，才能够到达攻防的意图，有用地完结攻防
    发布时间：2018-12-29   点击次数：69

  • 重庆拳击俱乐部告诉你拳击防守的一些基本策略

    　　拳击防卫战略　　1、阻挠防卫　　根据对手来拳击打的道路不同可采用掌、肘、臂和肩阻挠对方来拳。用阻挠防遵法可有效地防卫对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比方：　　(1)对方用左、右直拳击下颌时，右手打开拳套在下颌处阻挠对方的直拳　
    发布时间：2018-12-28   点击次数：87

  • 重庆拳击俱乐部分析拳击的相关技巧和方法

    重庆拳击俱乐部分析拳击的相关技巧和方法　　一、站姿　　拳击的根本姿态是进攻与防卫最有利的开端姿态。正确的开端姿态是起动灵敏，反击迅速有力，身体重心安定，露出的面积小，
    发布时间：2018-12-24   点击次数：77

  • 浅谈在训练拳击时怎样才能快速的增长力量？

    　　初级训练，是添加手段和臂力的训练法，也是进步拳击力气速度的一个有用法门。　　初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑训练。每组10下，做三组。也可不带手套进行训练。这训练有利
    发布时间：2018-12-21   点击次数：66

  • 解析通过训练拳击的最大力量要如何才能发挥出来呢？

    解析拳击的最大力量要如何才能发挥出来呢？　　一、初级操练教程　　初级操练，是添加手段和臂力的操练法，也是进步拳击力气速度的一个有用法门。　　初级操练：带上散打手套或拳
    发布时间：2018-12-19   点击次数：51

  • 详细介绍拳击所需的场地和一些器材

    　　世界拳击联盟(AIBA)规定，世界拳击锦标赛、奥运会拳击竞赛、世界杯拳击赛等世界正式竞赛的拳击台最大不得超越六点一零米见方。一般竞赛的拳击台围绳内圈可在六米见方～六点一零米见方。　　在拳击台的一个中立角处设置专用台阶，供场外医生和台上裁
    发布时间：2018-12-17   点击次数：76

  • 解析挑选私人教练时要如何选择？

    　　1.学历。当今健身工作还处在不发达尚需完善的阶段。有许多的教练有滥竽充数之嫌，靠联系进到沙龙里边，会做几个动作就教育员，其实这样的教练是不在少数的。在沙龙最显着的地方都会有教练的介绍栏，你可以通过教练的介绍了解他是否是体育学院专科毕业，
    发布时间：2018-12-14   点击次数：48

  • 分析一个优秀的拳击私人教练要满足那些条件？

    　　作为私家教练，其最重要的责任就是协助顾客获得健康。优秀的私家健身教练具有较专业的心思、医学、养分和运动技术知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私家教练不只要有杰出的沟通才能、工作道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需求。　　私家教练需求
    发布时间：2018-12-12   点击次数：91
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