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练习拳击时有哪些注意事项需要注意?

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练习拳击时有哪些注意事项需要注意?

发布日期:2018-05-07 作者: 点击:

重庆拳击馆


     出击时,拳不应有向后拉的准备动作。

      左拳击出同时有拳微上举,保护下颏。

右平钩拳

  要领:出拳要领与用力方法都与左平钩拳大致相同。

  左、右乎钩拳都可以配合前进步法练习,即作前滑步同时击打左乎钩拳或右平钩拳。

  刺拳:

  刺拳属手直拳类型,是一种试探性拳法,以左刺拳为多。拳走的路线比直拳短,拳的力量较轻,能起试探对手的作用,并配合其它拳法以连续进攻。

  要领:出拳比直拳快而突然,腰部与胯部转动比直拳小,蹬地力量不大,因此重心前移较小,出拳后,臂并没有完全伸直。

  振拳:

  此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时,贴近对手击打。

  要领:借腰部突然快速转动,出击时两臂贴近身体,上、前臂之间小于90度角。

  速击拳:

  此拳法多用在近距离搏斗时,快速进攻,抢夺优势时使用。

  要领:出拳快而突然,攻击对方要害,以快取胜。


本文网址:http://www.cqjqlty.com/news/396.html

关键词:重庆拳击馆

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